ヤマダフィットネス
ヤマダフィットネスのトレーニング模様です。 ①しっかりと準備運動②ミット打ちで大量の汗をかく❗③ウエイトトレーニング どうしても一人ではトレーニングが続かない方、体験からどうぞ👍 平日１０：３０～１１：３０ 水曜１８：４５～１９：４５ 体験あり。 料金やその他質問がある方はオフィシャルLINEから質問してください。
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グループトレーニング
減量のプロ グループトレーニング
こんにちは！ 空手道 八幡東道場の師範 山田です。当道場では、空手以外にも曜日別で女性、男性のグループトレーニングを行なっています✨ 長い方で８年続けておられる会員さんもいらっしゃいます。 最近新たに始められたパパさんも、８キロのダイエットに成功しております！ 実際のトレーニング風景はコチラ↓ もし ✅ 少し太って昔のように戻りたい ✅ 運動をして健康的な […]
フィットネスクラス
✔︎ フィットネスクラス 現在は３人の会員さんがいます。会費は残り２名限定で7500円/月 となっています。 実際のトレーニング風景や、効果はこちら それ以降は10000円/月 となります。 ✔︎ トレーニング内容 グループトレーニングでは✅ 縄跳び✅ 基礎体力トレーニング✅ ミット蹴り✅ ウエイトトレーニング（軽 […]
