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2022年9月

減量のプロ グループトレーニング

こんにちは! 空手道 八幡東道場の師範 山田です。当道場では、空手以外にも曜日別で女性、男性のグループトレーニングを行なっています✨ 長い方で8年続けておられる会員さんもいらっしゃいます。 最近新たに始められたパパさんも、8キロのダイエットに成功しております! 実際のトレーニング風景はコチラ↓ もし ✅ 少し太って昔のように戻りたい ✅ 運動をして健康的な […]

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